Gesund leben

Schon Sebastian Kneipp wusste es: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."

Eine bewusste Lebensweise ist eine gute Voraussetzung, um gesund und fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Dazu gehören neben einer bewussten Lebensführung mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung auch eine positive Lebensführung mit ausgewogener Ernährung, der Verzicht auf Nikotin und übermäßigen wie auch regelmäßigen Alkoholkonsum, die Wahrnehmung von Vorsorgeuntersuchungen und Schutzimpfungen.
Es liegt an jedem Einzelnen die Möglichkeiten zu nutzen, auch wenn dies nicht immer leicht ist.

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